No te dejes para después

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No te dejes para después, ponte esa ropa que te gusta, anda a ese viaje que postergas, ve a por ese sueño que parece loco, tómate esa foto que quieres! Eso es lo que te propongo de hoy en adelante, no esperes a cuando seas un poco mas flaca, a cuando tengas la billetera llena, a cuando te separes, a cuando tengas el cuerpo “perfecto”.

Anduve un poco indecisa de subir estas fotos, ya las tenía conmigo hace un tiempo hasta que una amiga muy querida mía me dijo: te las tomaste para esconderlas? y me dije pues tiene razón.

Muchas veces nuestro rol como madres se nos queda tan adherido a la piel (leáse en sentido figurado) que nos olvidamos el mujerón que somos, que fuimos antes de y que seguimos siendo aún después de ser mamás, mamacitas! así es como todas deberíamos sentirnos; solo que nos falta creérnosla un poco mas!

Y aquí estoy yo creyéndomela, aceptandome y amandome  a mis 38 años, con muchos errores y aciertos y con 3 hijos que dan trabajo x 6 rsrsrsrs.

Esta sesión fue el mismo día que hice la de Mamá Real (post aquí) ese fue el día que decidí mostrar la maternidad del lado de algunas mamas que no fuimos privilegiadas de quedar como “antes”.

A lo que voy es que no te dejes para mañana y no permitas que otras personas te roben tu paz interior , no hace falta tener el cuerpo, aún si todavía no te sientes a gusto con el tuyo; una sesión de fotos como ésta solo necesita de dos cosas: un buen fotógrafo y toda la actitud! que de hecho la tienes, solo debes liberarte; soltar aquello que no te permite dar un pasito a la vez, soltando es como se aprende y también se avanza.

Así que con estas fotos (y otras mas que las reservo para mí) recibo mi 20-20 y te animo a redescubrirte, reinventarte,  a amarte y que puedas encontrar el camino para ser feliz principalmente contigo.

Fui retratada por mi amiga Natalie Rockfort, si creían que solo tomaba a mamás y familias se equivocan 😉

Un beso enorme y deseo que vivan la vida que elijan, que se abracen siempre que se sientan rotas, nadie mas puede moverte de donde estas si no eres tú; recuerda que tu vida es solo consecuencia de tus acciones y nunca es demasiado tarde para comenzar, cada día es una nueva oportunidad.

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Mamá Real El cuerpo después del parto

Cuando mi amiga y fotógrafa Natalie Rocfort me comentó acerca de este proyecto, acababa de tener a Mía, mi tercer hijo, última cesárea y salía de un post parto de terror en el que no me encontraba bien ni segura con mi cuerpo ni conmigo.

Esa etapa en la que algunas mamás intentan reencontrarse y reconectarse con las estrías, los kilos de más, flacidez por doquier; con ese cuerpo suyo que albergó vida y que amó durante 9 meses mientras crecía…cómo no amarlo ahora tan imperfecto y lejos de lo que antes fue?

Fue entonces que la escribí y le dije cuenta conmigo, estoy lista! No podía esperar mas el verme retratada por su lente y su arte tal y como verdaderamente soy o me encontraba en ese momento, muchas mujeres sienten temor de mirarse al espejo y amar ese cuerpo suyo que quedó, muchas otras quedan con ese cuerpo durante un tiempo mas. así que si no comienzan a amarlo tal cual el camino será un poco lento y la carga un poco mas pesada.

Hoy al verme retratada en cada una de esas instantáneas no consigo ver mi cuerpo, ni mis estrías, ni mi flacidez, ni mi vientre abultado; no consigo ver lo “anormal” de esas curvas protuberantes con las que quedé después de 3 embarazos; mis ojos solo consiguen ver mas allá; la sonrisa de Mía, la felicidad desbordaba de tenerla en mis brazos y en mi vida, esos ojos maravillosos que me aman y aceptan tal cual soy.

 

Creo que Natalie cumplió su propósito, que ahora que lo pienso, no era retratar el cuerpo en sí de una Mamá real después del parto, la belleza de ese cuerpo mostrándose tal cual es…retrató lo mas subliminal que puede quizás no verse con los ojos o a simple viste y que a lo mejor solo pocos logran percibir: La esencia.

La esencia del ser mujer y de dar vida, de amarse y aceptarse tal cual es; hoy te digo ámate en este momento o en el que te encuentres, no juzgues ni te juzgues, mucho menos permitas que otros lo hagan y ponte siempre en el zapato del que tienes en frente porque no sabes si en algún momento te toque estar en ellos.

Gracias mi querida Nats.

 

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Sesión Navideña 2019

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Noviembre es el mes perfecto para hacer tu sesión de fotos navideñas y eso! que nosotros ya nos las hicimos en octubre rsrsrsrs nunca es demasiado pronto pero quizás luego ya sea demasiado tarde 😉

Y nadie mejor que Natalie Rocfort para retratar estos momentos , apúrate y agenda tu sesión en este momento que el 2019 ya se nos va en un abrir y cerrar de ojos.

Aquí posamos con nuestra familia de 5 , este año será diferente, la pasaremos en casa, no viajaremos como antes, seremos nosotros y nuestro espíritu navideño que ya se apoderó del hogar estoy a nada de armar mi árbol! Hoy terminan de pintar toda la casa y luego a decorarla, siempre comentamos con mis hijos acerca de  quien tiene la ventana mas bonita de la cuadra y este año adivinan quién la tendrá???  🙂

Si quieren ganarse una sesión con Natalie participen del sorteo en IG y desde ya les deseamos una FELIZ NAVIDAD!!!

 

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Lo bueno de tener un hijo en estos tiempos

Lo bueno de haberte tenido en estos tiempos hija mía, es saber que puedes dormir junto a mí sin necesidad de dejarte llorar en tu cuna, en ese aspecto tus hermanos no tuvieron la misma suerte, por aquel entonces me dejé guiar por los libros y creencias de antaño más que por mi instinto.

Lo bueno, es que ahora soy más consciente de lo que como, la alimentación saludable no llegó a convertirse en solo una moda, las ensaladas ya forman parte de nuestro menú (antes ni se aparecían en la mesa) y el agua es como nuestro pan de cada día.

Lo bueno de estos tiempos, es que los colores no definirán tu género, puedes jugar con carritos, pelotas o muñecas, lo que se te plazca sin que nadie insinúe que eso es sólo un juego de niñas.

Lo bueno, es saber que podrás ser libre de elegir tu destino, actuar con la libertad que dicte tu cuerpo y amar a la persona que elijas, incluso si es de tu mismo género.

Lo bueno de que hayas nacido ahora, es que logras sacar lo mejor de nosotros, tu presencia llegó a remover nuestro más profundo ser, escribiendo un nuevo capítulo en nuestro libro junto a tí

No digo que antes estuviera mal, cada quien hace lo mejor que puede y lo mejor que sabe; por eso agradezco tanto a Dios, de que llegaras en estos tiempos  hija mía.

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Para tí mamá que acabas de dar a luz, tu cuerpo no será el mismo ni tú tampoco

Hoy les quiero hablar acerca de esta foto, cuántas de ustedes adivinan cuantos meses tenía? (Respondan primero antes de seguir leyendo…)
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Pues les contaré: el día que me la tomé había regresado ya de la clínica con Mía y estaba muy contenta de estar al fin en casa, la felicidad no me duró mucho pues luego vinieron unos días malos, mi post parto no fue tan idílico como les conté; sentirme y verme embalonada como si todavía no hubiera dado a luz junto a otras complicaciones que tuve me hacían sentir mal 😞 Lejos de disfrutar a mi pedacito de cielo no podía ni ocuparme de ella pensaba que nunca acabaría…que loco no? Después de 2 hijos te imaginas que ya lo sabes todo y que será igual pero no fue así.
Ahora al recordar esta foto y esos momentos no puedo más que decirles que todo pasa, todo va a pasar nueva o recurrente mamá como yo (no quiero decir vieja 🙈) esos gases, dolores, esa cicatriz, esos pechos hinchados, ese vientre abultado, esa hemorroide, todas esas cosas que a veces no nos atrevemos a contar pero seguro muchas también lo sintieron.
Quiero decirte a tí que todo volverá quizás no a ser como era antes pero todo pasará aún cuando creas que es el fin y te convertirá en una nueva mujer (y más fuerte) bien dicen que cada parto es como un renacer.
Te darás cuenta que nada puede tumbarte y volverás a reír; solo aguarda un poco y ten paciencia dicen que los momentos malos vinieron solo a enseñarte algo no a quedarse. *Foto tomada al 3er día de haber tenido a mi 3er. hijo y pareciera que aún seguía dentro.
Un beso grande!
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5 Planes para disfrutar vacaciones sin gastar mucho dinero

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Ahora que nuestra familia pasó a convertirse oficialmente en “numerosa” los planes para salir y disfrutar de las vacaciones sin gastar mucho dinero se están convirtiendo en nuestros favoritos, además no siempre podemos hacer coincidir las vacas de los chicos con la de los padres, así que estas actividades para pasarla bien entre todos te pueden servir de mucho:

1. Salir al parque

Una pequeña excursión a tu parque favorito o inclusive a uno nuevo te recargará de energía, para nosotros se a convertido en nuestro momento favorito salir en ésta época de casa que hace frío si quiera un rato, ellos en sus Micro scooters, la gorda en su coche y nosotros caminando; inclusive hasta un mini picnic puede cambiar por completo la habitual salida.

2. Refuerza tus relaciones

Nada como aprovechar estos días de descanso para pasar mas tiempo de calidad junto a tus hijos, tu pareja, incluso contigo mismo; dedíquense un momento para conversar, mimarse unos a otros, un rato de spa casero sería ideal para afianzar los lazos con nuestros hijos. A nosotros nos encanta tomarnos mil fotos con el celular, esos pequeños momentos pueden significar mucho.

 

3. Manualidades

Aunque esta actividad no suele ser mi fuerte, un par de tijeras, pegamento y papel pueden hacer volar tu imaginación, muñecos de plastilina, origami o hasta una carrera de aviones de papel pueden resultar un gran pasatiempo.

4. Inventa nuevas recetas

A quien no le encanta comer? preparar nuevas recetas e incluso inventar otras con nuevos ingredientes puede resultar muy divertido, usa lo que tengas en casa, pon un tutorial de youtube y quizás tengas a un futuro chef junto a tí.

5. Cine en casa

Esta actividad es de mis favoritas, una buena peli (esa que ya salió de cartelera y no alcanzaron a verla) alguna recomendación en Netflix o las de renta en al apple TV que la estamos usando muy seguido son la mejor opción; agrégale un pote lleno de canchita y listo!.

No hay nada como pasarlo juntos sin importar el lugar ni el presupuesto 😉

Un beso,

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Mía’s Newborn Photoshoot + Sorteo

Con tan solo unos días de nacida no podíamos dejar pasar sus primeras fotos oficiales, así que aquí les comparto al pedacito de cielo que llegó a nuestras vidas.

 

Hace tiempo, cuando nacieron mis dos primeros hijos no existían este tipo de sesiones, las newborn hoy en día se consideran un must! un recuerdo que debe estar en tu check list programado inclusive antes de dar a luz ya que durará para toda la vida.

Lo primero para mí siempre es encontrar a la persona que haga match con tus hijos, contigo; en este caso como es tan chiquitita que sea súper profesional, el ambiente tiene que ser el óptimo, limpio, acogedor, calientito (súper importante ya que lo tendremos la mayor parte con ropita ligera); esto de las sesiones new born son todo un arte y si ello viene acompañado de sutileza y delicadeza (saber como cogerlos, cambiarlos, envolverlos con el wrap y hasta acunarlos) recomiendo a Natalie Rocfort a ojos cerrados (como pueden ver en mis historias destacadas, hasta yo quería que me arrullara rsrsrs)

Si ya con solo presenciar tras bambalinas como la cogía y acomodaba quedé encantada! imagínense la emoción con la que esperaba sus fotos! Pude darme cuente que no es nada fácil capturar esas tomas durante los primeros 15 días a un bebé ( es el tiempo recomendado porque les gusta estar acurrucaditos). Se necesita experiencia y mucha paciencia ya que no se les puede forzar a ninguna pose, si el bebé no está a gusto y se mueve es mejor dejarlo; cuando escuché a Natalie decir que ya tenía las fotos (porque yo quería una mas con un traje y Mía ya se había comenzado a despertar y moverse) comprendí que me puse en buenas manos, no buscó incomodar a mi bebé, respetó su tiempo y aprovechó mientras dormía profundamente, eso fue lo que me confirmó que había elegido a la mejor.

De la ropa, temática, accesorios o lo que tengas que llevar no te preocupes que ella te da las pautas y lo tiene todo, tú solo debes escoger lo que mas te agrade.

Natalie no solo hace fotos a bebés, también retrata a familias, pre maternidad, niños, mujeres (pueden ver su trabajo aquí).

Me muero de amor por mi gorda con estas fotos y como quiero que se lleven la misma experiencia les tenemos un sorteo de un paquete New Born y otro paquete de mamá y yo 🙂

Las bases ya las publico en mis redes, mucha suerte a todas!

 

 

 

 

 

El lado oscuro del puerperio

Todo o casi todo lo que no te dijeron acerca del post parto”

Esperamos con ansias a nuestro bebé y nos centramos en el momento de su llegada, que nadie nos habla y prepara para nuestra etapa de puerperio, ese periodo en el que tu cuerpo busca recuperarse y encontrarse nuevamente con lo que alguna vez fue.

Nadie te avisa que puede que andes hecha un locón con las hormonas revueltas, lidiando con pezones agrietados, sintiendo la bruma aturdirte porque aun no consigue bajarte la leche; esa cicatriz que piensas en cualquier momento se te abrirá, el dolor de panza de los gases que te llenaste (porque michi hablé si me decían no lo hagas!) y a eso le sumas que estas sola y no tienes el apoyo y contención que necesitas (mamá, hermana, una amiga, tu pareja) toda ayuda es válida, siempre que lo sean y no te anden aturdiendo mas.

Esa sensación de felicidad y ansiedad por la que atravesamos las mamás, de no saber lo que pasará con ese pequeño ser que acaba de salir de tí, ni si quiera comprender lo que está pasando contigo misma, quieres estar bien, pero te sientes cansada, lloras sin saber porque, si lo estas haciendo bien o mal.

Pero tranquila, todo pasará;  yo, que ya pasé por dos puerperios y me sentía totalmente preparada, pero nada te prepara a lo que vendrá (no hay un curso de post parto, debería existir así como pre parto, en fin) bien dicen que cada embarazo es diferente y en consecuencia lo es, cada hijo es un mundo nuevo, tú misma dejas de ser la mujer que eras para dar paso a una nueva versión tuya en cada alumbramiento, una nueva vida nace y con ella una mujer mas renovada y fuerte.

Esos días de alegría llegarán, comenzaras a sentir tranquilidad conforme pasa ese tiempo que dura aproximadamente entre 4 y 6 semanas,  tiempo en el que las fotos lindas del instagram no quieren ni asomarse, pero poco a poco el agua del río tomará su cauce y podrás disfrutar verlo dormir en tus brazos, saciado por tu leche o por el biberón (tampoco te culpes por ello) y todo tendrá sentido; el mismo que en estos momentos no consigues encontrar, llegarás a disfrutar cada mirada, cada sonrisa y creeme todo, incluso todo por lo que tuviste que pasar habrá valido la pena.

Mi respeto por todas aquellas mujeres que tienen a sus hijos solas sin la contención ni ayuda de nadie a su alrededor, mi respeto, admiración y gratitud hacia mi mamá, que siempre a estado junto a mí conteniendome en cada post parto, siendo mis brazos, mi soporte y mi guía.

Ahora solo te toca a tí abrazar y disfrutar a esa nueva mujer que acaba de nacer junto a tu bebé.

Cesárea Programada

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Ando en la cuenta regresiva, ya no falta casi nada y mi historia con las cesáreas es la única forma de parir que puedo contarles con total naturalidad y alegría.

Escoger la forma en la que quieres tener a tus hijos es válido, debes confiar en tu médico, en los procesos, en tu decisión y en liberarte de las opiniones de que parir por cesárea no es “parir”. Yo no conozco otra manera de hacerlo que no sea por cesárea y es de eso que les puedo hablar; mi relación con ella gracias a Dios a sido buena, fuera de todo el proceso que conlleva la preparación y recuperación nada más me centré en lo más importante: tenerlos junto a mí sanos y salvos; esos son los buenos momentos que debemos recordar, revivir y que solo tú los puedes controlar 🙂

Con Rodrigo no tuve elección, si bien es cierto lo esperábamos de forma natural no pudo ser; terminamos en cesárea de emergencia y fue la mejor decisión porque si esperábamos a que terminara de dilatar se nos iba, con Vasco lo supe desde un principio, el tiempo era demasiado corto y no queríamos arriesgarnos; ahora con Mía pudiera haber sido de otra manera con tantos años de diferencia, tantos casos y opiniones que leí y me dijeron pero también escuché a mi doctor y la decisión fue la misma: “Cesárea” le dije sin dudarlo.

No es que no haya querido vivir la experiencia de un parto natural es solo que las situaciones se dieron de esta manera y las decisiones que tomamos fueron sin lugar a dudas las mejores, sin saber luego el riesgo de ruptura uterina a la que estoy expuesta y otras complicaciones incluso ahora que ya se encuentra encajada y pareciera que se quiere salir en cualquier momento 🙈

Sé que no a todas les pudo haber ido bien con su cesárea, que para muchas es difícil hablar de esto pero ser madre no se resume en un solo momento; en si lo pariste de manera natural o no, la maternidad va mucho más allá que eso y sea cual sea la forma en la que elegiste o en la que se dió ten por seguro que lo estás haciendo muy bien.

Lo estás haciendo muy bien mamá.

Con todo mi cariño.

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Es una Niña!

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Ya es oficial! Siento no habérselos dicho desde el momento que nos lo dijeron, pero la verdad aunque ya van mas de 3 veces que nos lo re-re-reconfirmaron (si, no podía creerlo!) continuaba con la incertidumbre; de esas cosas que te dicen: Pero estas segura?? A mi me dijeron en el último mes que no! y si se está escondiendo por ahí? y yo de hecho pienso que hasta que no la vea en mis brazos estaré tranquila (así literal), por dentro no cabía mas con la emoción de saber que es una niña (por instagram están todos esos momentos).

Ahora les quiero compartir algunos detalles:

En casa todos querían niño (excepto papá) ansiaba que llegara Mia (si, ya hasta nombre tenía muchos años antes de concebirla) yo pensaba que como ya estoy ducha con los chicos todo sería mas fácil, la reina #forever, la ropa no tendría mucho problema y cuando se los dijimos a ellos se pusieron felices, imaginé que iba a ser lo contrario, pero no fue así.

Con la familia y algunos amigos no pudimos con la emoción y pues la verdad el hecho que sea una niña y que haya llegado en estos momentos de mi vida (cuando nos enteramos el año pasado nos íbamos rumbo a Iquitos a celebrar justo el año que había fallecido mi hermanita, pueden ver el post aquí) así que en realidad fueron demasiadas emociones juntas y sin saberlo escogimos el nombre MIA desde hace muchos años y hace unos días indagando descubrí su significado y dice: “La elegida de Dios”

Y me quedo con eso, está a casi nada de poder tenerla en mis brazos, de que #esposo la haga de Papá canguro (for ever), los chicos ya hasta hicieron planes de no ir al cole para ir a verla (cualquier pretexto es bueno rsrsrsrs) bien dicen que todo bebé es una bendición en nuestras vidas y ella no es la excepción.

Que si tendremos mas? Pues aquí ya cerramos la fábrica, que si tú aún no eres mamá? no te preocupes todo llega en el momento que tiene que llegar y cuando llegue lo abrazaras con todas tus fuerza

Infinitas gracias a todos por sus felicitaciones y por compartir su alegría con nosotros!!!   

Foto por TAMMY ALEGRE FOTOGRAFÍA

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