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Eligiendo el calzado escolar adecuado

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Sabes cómo hacerlo? La mayoría de nuestros hijos ya usan zapatillas casi los 7 días de la semana, entre el colegio, el deporte, las salidas, etc. nuestros tiempos ya casi ni son como los de antes en los que se solía llevar zapato como calzado escolar, nuestros chicos siempre están en constante movimiento corriendo de un lado hacia otro por lo que debemos tener la certeza de que el calzado que estamos escogiendo para ellos y que lo acompañará por el resto del año escolar es el adecuado.

 

Y no es porque lo diga yo, Daniel Dulanto, Licenciado en Fisioterapia y Jefe del Área de Terapia y Rehabilitación de la Clínica Ricardo Palma, compartió con nosotros algunas lecciones en un divertido Taller organizado por nuestros amigos de Reebok quienes lanzaron su campaña Back to School, cuyo único objetivo es que nuestros hijos puedan pasar un año escolar con total comodidad, y mas que nada seguros.

Daniel Dulanto, nos comenta que los pies de nuestros pequeños terminan de formarse alrededor de los seis años, por lo que si cometemos el error de ponerles calzado poco adecuado, en el futuro estos niños tendrán problemas de rotura de tendones, lesiones en los ligamentos, lesiones óseas, y los famosos esguinces de tobillo que, si no se curan bien, puede dar lugar a esguinces crónicos (ojo con esto)

 

Ahora si, aquí tienen unos cuantos puntos importantes a considerar en el momento de elegir el calzado escolar:

  1. Elegir un calzado con buena aireación, plantas gruesas y antideslizantes, y de peso ligero que le permita al niño moverse con libertad.
  2. Comprar la talla adecuada, ni muy grande ni muy pequeño. Muchas veces intentamos comprar hasta dos tallas más grandes, pensando en que los chicos crecen rápido y hasta los hacemos usar doble media. Para saber la medida exacta, tu dedo índice debe entrar fácilmente detrás de su talón e igualmente a los costados. No más. De esa manera se evita una mala marcha y con ello problemas posturales que pudieran afectar la cadera y la columna vertebral.
  3. Los calzados con pega-pega son recomendables para niños hasta los 5 o 6 años de edad, que aún no saben atarse los pasadores, después de esa edad, lo recomendable es usar con pasador, para que pueda ajustar bien al pie y darle estabilidad.
  4. Se recomienda cambiar el calzado escolar por lo menos dos veces al año, pues la suela y el interior de desgastan y causan malformación.
  5. Nunca los zapatos pueden ser heredados de hermanito mayor a hermanito menos, incluso si son gemelos o mellizos, porque las pisadas son diferentes, el peso del niño es diferente, la forma del pie es diferente. Es el error más común y el de mayor consecuencia.
  6. Si un niño tiene pie plano, puede usar las zapatillas escolares normales, siempre y cuando acuda primero a un traumatólogo para que sugiera que tipo de plantilla ortopédica puede usar. Incluso esta plantilla debe ser cambiada al año.
  7. Cuando intentes comprar calzado para tu hijo sin tenerlo al lado, lleva una plantilla que dibujaste pidiéndolo a tu pequeño que se pare derechito y asiente todo su pie antes de dibujar la plantilla sobre un cartón. Y es muy importante que este con medias puestas, no lo hagas con el pie descalzo. A la hora de comprar, esa plantilla debe entrar muy fácil al calzado e incluso quedando algunos milímetros en toda su forma, pensando en que ese pie necesita comodidad.
  8. Se recomienda que en los niños de 1-2 años debe hacerse como mínimo cada dos meses, en niños de 3-4 años cada cuatro meses y para niños entre los 4 y 6 años basta medirles dos veces al año.

Dicho todo esto me doy cuenta que venía haciendo algunas cosas de la forma equivocada y estoy segura que ahora tanto tú como yo pensaremos mucho mejor antes de elegir ese calzado escolar este año.

Ya me cuentan como les fue 🙂 #BacktoSchool #ReebokKids